Kom i form med dansetræning hjemme i stuen

Lørdag, 4. januar 2025Af Morten Kjeldgaard

Foto: Colourbox

Få sved på panden og smil på læben med dansetræning hjemme, hvor alle kan være med og samtidig forbedre kondition og styrke.

Et par der står og danser.

Vild med Dans Program 1 2024

Danske Spil skifter mening igen: Her er de nye "Vild med dans"-favoritter

Flere svar

Kvinde der spiser en cupcake.

Refleksion inden spisning

Håndvægte

Styrketræning på skemaet

Bananer i skiver.

Spis med god samvittighed

Kvinde der står med en grøntsagskasse.

Langsomme og hurtige kulhydrater: Energi til kroppen

En kvinde der tager sig på maven.

Lyt til maven

Person der står på en badevægt.

Genvej til vægttab

Kvinde der løfter håndvægte.

En god kombination: Styrke- og cardiotræning

Kvinde der nyder vinden i ansigtet.

Tag kontrol over dit eget liv

Mest læste

Jacob Krabbe Søe.

Nu banker hans hjerte i en anden

Oskar Dalsjø, som er fotomodel.

26-årige Oskar er fotomodel i udlandet – og far til tre i Trige

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-12-18/boletteralph.jpg

Kærester og naboer i 16 år

Hostende mand

Videre i kræftpakke

Jacob Beck

Her opdager han, at kæresten er gravid