Skæbner
Når livet gør ondt
Det gode liv
Hverdagens helte
En læser fortæller
Livsstil
Mimi - Kærligt-talt
Tips og tricks
Kærlighed
Kultur
Dyr
Sex og samliv
Sund
Sundhed uden recept
Spørg lægen
Slankekure
Krimi
Spirituelt
Horoskop
ABONNÉR
Ha' det godt
Realistiske forventninger
Onsdag, 30. oktober 2024
Af Morten Kjeldgaard
Foto: Colourbox
Sæt realistiske mål og undgå "alt eller intet"-tankegangen, hvis du vil skabe en sund livsstil, der holder på den lange bane.
Læs også
Faste og sundhed: Hvad skal man gøre, hvis man gerne vil prøve at faste?
Flere svar
Ha' det godt
Sandheden styrker parforhold
Ha' det godt
Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse
Ha' det godt
Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?
Ha' det godt
Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn
Ha' det godt
Fiberrige fødevarer
Ha' det godt
Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere
Ha' det godt
Op med pulsen: Få en bedre kondition
Ha' det godt
Punkttræning: Stram kroppen op
Ha' det godt
Mest læste
Når livet gør ondt
1
Jens vil gerne have aktiv dødshjælp
Afdødekontakt
Camillas datter blev seks år
Mellem himmel og jord
Inviteret i sommerhus af svigerforældrene: Min mand vil ikke med
Mellem himmel og jord
1
Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet
Mellem himmel og jord
Ingen plads til fødselaren: Stil krav til din krævende familie