• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Ha' det godt

Slut med forbudt

Onsdag, 5. marts 2025Af Morten Kjeldgaard
Foto: Colourbox
Mange forbinder sundhed og vægttab med strenge madregler og forbud, men det kan ofte føre til overspisning og dårlig samvittighed.
Kvinde der siger nej tak til en muffin.
Kvinde der lytter til musik.
Læs også

5 gode råd til at blive sundere med musik

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.
Ha' det godt

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Ældre kvinde der står og forundre sig.
Ha' det godt

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Kvinde der ligger og sover.
Ha' det godt

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Artiskokker
Ha' det godt

Fiberrige fødevarer

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.
Ha' det godt

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

En kvinde der er ude og vandre med vandrestave.
Ha' det godt

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Kvinde der laver mavebøjninger
Ha' det godt

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.
Ha' det godt

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Ha' det godt

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg
Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Kirsten Møldrup
Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg
En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

28-årige Magdalena Gustafsson Kastrati fra Boden i Sverige med sin hund
Når livet gør ondt

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Philip Lønborg.
Afdødekontakt

Kræftramte Philip smilede til det sidste

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|