Små skridt – stor gevinst: Kilo efter kilo

Mandag, 4. november 2024Af Jeppe Skov

Foto: Colourbox

At tackle svær overvægt kan være en livsforandrende rejse, men selv små vægttab kan give betydelige sundhedsmæssige fordele og forbedre livskvaliteten.

Kvinde der står på en kropsvægt, og kigger på tallet.

Læs også

Det vigtige tarmhormon GLP-1: Hjælp til vægttab

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Ha' det godt

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX50113237.jpg

Mellem himmel og jord

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i

Krimi

5-årige dreng forgiftet og pint ihjel af sin egen mor

https://imgix.udeoghjemme.dk/20250218144402-3e7dd353-937c-4ccf-a030-fa9b4bc529b6/044dfd3d-dcc3-400d-b0ea-1c55c059f67a.jpg

Spørg advokaten

Min mands arv er hans særeje: Hvem får pengene, hvis han dør før mig?

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-20/COLOURBOX1016630.jpg

Mellem himmel og jord

Små skridt – stor gevinst: Kilo efter kilo

Det vigtige tarmhormon GLP-1: Hjælp til vægttab

Flere svar

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Fiberrige fødevarer

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Punkttræning: Stram kroppen op

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i

5-årige dreng forgiftet og pint ihjel af sin egen mor

Min mands arv er hans særeje: Hvem får pengene, hvis han dør før mig?

Inviteret i sommerhus af svigerforældrene: Min mand vil ikke med