Annonce

Tre vigtige overvejelser: Når vægttabet går i stå

Mandag, 10. marts 2025Af Jeppe Skov

Foto: Colourbox

Det er helt normalt, at vægttabet stagnerer. Men med tålmodighed og små justeringer kan du holde kursen mod et sundere liv.

Kvinde der står på en badevægt i et mørkt lokale.

Annonce

Kvinde der spiser skyr.

Det gode mellemmåltid

Annonce

En kvinde der står og tænker.

Fem overvejelser før opstart med vægttabsmedicin

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Ældre kvinde der står og forundre sig.

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Kvinde der ligger og sover.

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Artiskokker

Fiberrige fødevarer

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

En kvinde der er ude og vandre med vandrestave.

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Kvinde der laver mavebøjninger

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-06/COLOURBOX8670712.jpg

Mellem himmel og jord

Gæsterne skal betale for brylluppet

En mand der kigger efter kvinder.

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

Billede af Anitha Clemence

Når livet gør ondt

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Amanda Fors er ”Arbogakvinnans” datter

Når livet gør ondt

Jeg er morderens datter

Billede af Miriam Johansson

Miriam mistede både sin søster og mor

Annonce