Jeg har svært ved at hele sår og får ofte blå mærker, fordi huden er skrøbelig. Jeg tager medicin med binyrebarkhormoner samt blodfortyndende piller.

Vil du så anbefale eller omvendt fraråde tilskud af fiskeolie?

Question

Jeg har svært ved at hele sår og får ofte blå mærker, fordi huden er skrøbelig. Jeg tager medicin med binyrebarkhormoner samt blodfortyndende piller.

Vil du så anbefale eller omvendt fraråde tilskud af fiskeolie?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Binyrebarkhormoner gør huden tynd og skrøbelig, og de blodfortyndende piller gør det sværere at få sår til at størkne og huden til at hele op. Fiskeolier virker også blodfortyndende, så i din situation synes jeg ikke, at du skal tage dem som tilskud.

Jeg anbefaler at spise fisk ganske hyppigt helst som led i antiinflammatorisk kost, så du får masser af plantemad til. For at styrke huden kan du overveje at tage tilskud af collagen på 5-10 gram dagligt, afhængigt af din kropsstørrelse. Collagen er vores bindevævsprotein, som styrker huden og fremmer sårheling. Suppler med 200 milligram C-vitamin dagligt.

Blå mærker og sår

Kære Jerk

Kære Rosen

Jeg tør ikke tage fiskeolie

Flere svar

Selvbruner er ok

Peanutbutter er i orden

5 gode råd til at blive glad og sund i den mørke tid

Træn bedre uden smartphone

Saft og juice i fasten

Ud af bilen: Lad barnet gå i skole

Chokolade og kolesterol

Afhængig af kaffe

Mest læste

36-årig kvinde: Jeg keder mig med min mand

Min kæreste er vild med min far

Min svigerdatter er flabet

Mine veninders rygning ødelagde min fest

Karoline smeltede hjerter: En lille solstråle