• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Kærlighed
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Sundhed uden recept

Brug skærmene rigtigt og undgå ondt i nakken

Mandag, 27. juli 2020Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock.
Flere oplever hovedpine og spændinger i nakke og skuldre efter mange timer med små skærme. Her giver læge Jerk Langer dig gode råd til at undgå at få ondt i hoved og nakke.
Kvinde der holder en ipad
https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7487176-md5-abf8f4adb0c80166810a259a4c366383.jpeg
Læs også

Slank med Sense: Den evige hovedpine forsvandt

Dame tager sig på skulderen: Smertefri uden medicin
Læs også

Bliv smertefri uden medicin

Kvinde sidder foran computer og tager sig på hovedet
Læs også

Slip for både piller og smerter: Slut med hovedpine

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich
Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

Pernilla Pernsjö.
Når livet gør ondt

Pernillas søn blev kriminel

En herre viser sin stolthed frem, og i gang med at binde sit slips.
Livsstil

Utryg på arbejdet: Når din kollega er narcissist

https://imgix.udeoghjemme.dk/20250327150413-243fa47e-aa60-48df-90a3-fe1d8342a3b2/d3ada9c9-f006-4ce5-91cf-09de3f5ea929.jpg
Mimi - Kærligt talt

Skuffet værtinde: Halvdelen af gæsterne ignorerer min dresscode

Dina Puggaard.
Afdødekontakt

Tobias nåede ikke sin studenterfest

Gitte der står op af et træ.
Skæbner

Efter 40 år uden kontakt: Jeg fandt min afrikanske far

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|