Kosttilskud til søvnen: Sov godt hele natten

Lørdag, 23. september 2023Af Jerk W. Langer.

Foto: Shutterstock.

Næsten halvdelen af danskerne lider af søvnbesvær i en eller anden grad, og hver syvende af os er meget generet af det, ifølge en opgørelse fra Den Nationale Sundhedsprofil.

Kvinde tager vitaminpille og drikker vand

Læs også

Magnesium til søvnen

Læs også

Få en god arbejdsdag trods manglende søvn

Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du sover drømmesøvn

https://imgix.udeoghjemme.dk/video_thumbnails/qJ2bzIgj-n1EgJUfi.jpg

Læs også

Sover du, som du skal?

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

28-årige Magdalena Gustafsson Kastrati fra Boden i Sverige med sin hund

Når livet gør ondt

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Psykologi

Kosttilskud til søvnen: Sov godt hele natten

Magnesium til søvnen

Få en god arbejdsdag trods manglende søvn

5 ting der sker i kroppen, når du sover drømmesøvn

Sover du, som du skal?

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Typen de færreste kender: Den stille narcissist