• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Sundhed uden recept

Kosttilskud til søvnen: Sov godt hele natten

Lørdag, 23. september 2023Af Jerk W. Langer.
Foto: Shutterstock.
Næsten halvdelen af danskerne lider af søvnbesvær i en eller anden grad, og hver syvende af os er meget generet af det, ifølge en opgørelse fra Den Nationale Sundhedsprofil.
Kvinde tager vitaminpille og drikker vand
Person holder en magnesium pille
Læs også

Magnesium til søvnen

Kvinde på kontor
Læs også

Få en god arbejdsdag trods manglende søvn

Sovende kvinde i en seng
Læs også

5 ting der sker i kroppen, når du sover drømmesøvn

https://imgix.udeoghjemme.dk/video_thumbnails/qJ2bzIgj-n1EgJUfi.jpg
Læs også

Sover du, som du skal?

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich
Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

Handout af Madeleine McCann
Krimi

Nye fund i Madeleine McCann-sagen

Moren Jessica Medingers billede af sin kræftsyg søn Drake
Når livet gør ondt

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

Ine og Adeel har måttet kæmpe for kærligheden i flere omgange.
Skæbner

Ine var medafhængig til Adeels misbrug

Truls, Anne og søn.
Det gode liv

Blev skilt for sønnens skyld

Billede af Emilie, inde fra sin hjem.
Når livet gør ondt

Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|