Mad i overgangsalderen: Forebyg symptomer og styrk kroppen

Lørdag, 4. november 2023Af Jerk W. Langer.

Foto: Shutterstock.

Læge Jerk W. Langer giver dig her et overblik over nogle af de bedst dokumenterede råd til, hvad du kan prøve omkring kosten og forhåbentlig mærke lindring.

Læs også

For lidt eller for meget: Hvor meget vand må man drikke dagligt?

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6521136-md5-2bae33781f7d96d63b6f3e0a46625b3c.jpeg

Læs også

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-07-09/shutterstock_1191809269.jpg

Mellem himmel og jord

Min kæreste er vild med min far

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-08-13/ipurestockxtwo825318.jpg

Sex og samliv

36-årig kvinde: Jeg keder mig med min mand

Rygning. En person holder en cigaret i den ene hånd og en øl i den anden.

En læser fortæller

Mine veninders rygning ødelagde min fest

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-06-27/COLOURBOX50265121.jpg

Mellem himmel og jord

Min svigerdatter er flabet

Karoline med en blomsterkrans på hovedet.

Når livet gør ondt

Mad i overgangsalderen: Forebyg symptomer og styrk kroppen

For lidt eller for meget: Hvor meget vand må man drikke dagligt?

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

Flere svar

Selvbruner er ok

Peanutbutter er i orden

5 gode råd til at blive glad og sund i den mørke tid

Træn bedre uden smartphone

Saft og juice i fasten

Ud af bilen: Lad barnet gå i skole

Chokolade og kolesterol

Afhængig af kaffe

Mest læste

Min kæreste er vild med min far

36-årig kvinde: Jeg keder mig med min mand

Mine veninders rygning ødelagde min fest

Min svigerdatter er flabet

Karoline smeltede hjerter: En lille solstråle