Mad i overgangsalderen: Forebyg symptomer og styrk kroppen

Lørdag, 4. november 2023Af Jerk W. Langer.

Foto: Shutterstock.

Læge Jerk W. Langer giver dig her et overblik over nogle af de bedst dokumenterede råd til, hvad du kan prøve omkring kosten og forhåbentlig mærke lindring.

Læs også

For lidt eller for meget: Hvor meget vand må man drikke dagligt?

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6521136-md5-2bae33781f7d96d63b6f3e0a46625b3c.jpeg

Læs også

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

Livsstil

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Krimi

Yvonne rejste til eksotisk ø med sin nye flotte kæreste: For godt til at være sandt

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-11/13-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Jeg var ikke tryg hos min frisør længere

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX50113237.jpg

Mellem himmel og jord

Mad i overgangsalderen: Forebyg symptomer og styrk kroppen

For lidt eller for meget: Hvor meget vand må man drikke dagligt?

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Yvonne rejste til eksotisk ø med sin nye flotte kæreste: For godt til at være sandt

Jeg var ikke tryg hos min frisør længere

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i