Læs også
Sundhed uden recept
Ned på gulvet: I gang med armstrækninger
Mandag, 20. maj 2024Af Jerk W. Langer
Foto: Shutterstock
Hvis du ønsker at opbygge muskelstyrke og kortvarigt øge pulsen, kan du med fordel inkludere armstrækninger i din træning. Læge Jerk W. Langer deler her de bedste tips til at udføre den perfekte armstrækning.
Flere svar
Sundhed uden recept
5 gode råd til at blive sundere med musik
Sundhed uden recept
Del bare sutten
Sundhed uden recept
Åreknuder af krydsede ben
Sundhed uden recept
Tip der virker: Styrk hjernen med motion
Sundhed uden recept
Bliv vandtæt
Sundhed uden recept
Skal jeg tage tilskud under fasten?
Sundhed uden recept
Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade
Sundhed uden recept
