• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Sundhed uden recept

Tag i fitness uden nerver

Mandag, 22. august 2022Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock
Det kan virke intimiderende at træde ind i et fitnesscenter for første gang, men det behøver det slet ikke at være. Læge Jerk W. Langer giver dig en hjælpende hånd, så du kan komme godt i gang med træningen, og føle dig tryg i fitnesscenteret. 
Kvinde i fitnesscenter
https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/holdtraening_sk01.jpg
Læs også

Holdtræning styrker motivationen

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-5910522-md5-934c65d3f42a201566889448f177bea7.jpeg
Læs også

Reddet af kærlighed og træning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/06/27-motion-280.jpg
Læs også

Sådan kommer du i gang med træningen

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich
Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

Brian var tæt på at dø af indre blødninger, der sidder sammen med sin hustru.
Når livet gør ondt
1

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Geir og Ingela.
Hverdagens helte

Geir reddede Ingelas datter

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241216162148-7d060fb8-251e-4765-b004-edfbb92f2d41/b2226807-87b5-4fa2-81c1-be2a5d69943b.jpg
Spørg advokaten
2

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn

Stine Falch, 35 og Ditte Brix Andersson, der står sammen.
Når livet gør ondt

Vi levede på en løgn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-03-11/shutterstock_1901989309.jpg
Spørg advokaten

Børnebidrag og efterskole

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: [email protected]
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|