• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Brevkasser
    • I lovens navn
    • Spørg advokaten
    • Gode råd er gratis
    • Mimi - Kærligt talt
    • Mellem himmel og jord
    • Konsultation hos lægen
  • Livsstil
    • Tips og tricks
    • Videnskab
    • Kærlighed
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Ha' det godt
    • Slankekure
  • Krimi
  • Horoskop
ABONNÉR
Annonce
Annonce
Annonce
Sundhed uden recept

Tag i fitness uden nerver

Mandag, 22. august 2022
Af: Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock
Det kan virke intimiderende at træde ind i et fitnesscenter for første gang, men det behøver det slet ikke at være. Læge Jerk W. Langer giver dig en hjælpende hånd, så du kan komme godt i gang med træningen, og føle dig tryg i fitnesscenteret. 
Kvinde i fitnesscenter
Annonce
Annonce
https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/holdtraening_sk01.jpg
Læs også

Holdtræning styrker motivationen

Annonce
Annonce
https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-5910522-md5-934c65d3f42a201566889448f177bea7.jpeg
Læs også

Reddet af kærlighed og træning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/06/27-motion-280.jpg
Læs også

Sådan kommer du i gang med træningen

Flere svar

Sund i det nye år: 7 nytårsforsætter - Ung kvinde der smiler til kameraet
Sundhed uden recept

Sund i det nye år: 7 nytårsforsætter

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Sundhed uden recept

Mest læste

Rikke og Morten Christensen i Sønderjylland i Gram.
Det gode liv

Rikke kunne ikke stå for Morten

Billede af Zacharia Grønkvist, der blev reddet af sin plejefamilie.
Når livet gør ondt

Zacharia blev reddet af omsorg

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/COLOURBOX15166057.jpg
Mellem himmel og jord

Mormor gav sit barnebarn en endefuld

https://imgix.udeoghjemme.dk/2026-01-12/jan-H.-igen-1.jpg
Det gode liv

Hypnose fik Jan Hellesøe til at tabe sig 10 kilo

Ekskæresten kræver halvdelen af mit hus: Bekymret mand kigger ned på en computerskærm:
Din advokat

Ekskæresten kræver halvdelen af huset

Annonce

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: [email protected]
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|