Min kæreste og jeg startede for to uger siden på kollagen. Vi tager 10 gram pulver om dagen. Men nu synes vi begge, at symptomerne er blevet værre i leddene.
Er det forventeligt, at det skal gøre mere ondt i en periode, før det bliver bedre?

Question

Min kæreste og jeg startede for to uger siden på kollagen. Vi tager 10 gram pulver om dagen. Men nu synes vi begge, at symptomerne er blevet værre i leddene.

Er det forventeligt, at det skal gøre mere ondt i en periode, før det bliver bedre?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Jeg har ikke tidligere hørt om, at ledsmerter bliver værre af kollagen. Men man skal selvfølgelig aldrig sige aldrig. Måske indeholder jeres pulver noget andet, som I ikke tåler. Eller, og nu taler jeg som djævelens advokat, kan der være andre faktorer i jeres livsstil, som er årsagen, især når I begge oplever det.

Har I ændret kostvaner? Har I deltaget i en sammenkomst, hvor I indtog mere usund mad og drikke, der har udløst inflammation og smerter? Har jeres træningsrutiner ændret sig med mere eller mindre træning end før, eller er I begyndt på en ny slags træning?

I kan overveje at tage en pause fra kollagen og observere, om jeres tilstand forbedres, og derefter genoptage kollagen med et nyt mærke for at se, om forværringen kommer igen. Det er lidt af et detektivarbejde.

Smerter og kollagen: Er der en sammenhæng?

Kære Jerk

Hvilket collagen skal jeg tage?

Kære Birgitte

Det virker: Kollagen til huden

Flere svar

Skyl dåsebønner

Styrk hjernen: Bliv klogere i ferien

Motion mod Parkinson

Sportsdrik under fasten

Giver collagen nok protein?

Pas på stik: Sæson for hvepse

Ondt i hælen

5 gode råd til at komme i gang med at træne