Min mand på 62 år har fået konstateret et 5 centimeter stort aneurisme på aorta oppe ved hjertet. Han følges naturligvis nøje af lægerne, men en operation så tæt på hjertet kan være risikabel, og der er også risiko for, at udposningen pludselig kan briste.
Er der noget, vi selv kan gøre i forhold til vores livsstil for at styrke blodkarret?

Question

Min mand på 62 år har fået konstateret et 5 centimeter stort aneurisme på aorta oppe ved hjertet. Han følges naturligvis nøje af lægerne, men en operation så tæt på hjertet kan være risikabel, og der er også risiko for, at udposningen pludselig kan briste.

Er der noget, vi selv kan gøre i forhold til vores livsstil for at styrke blodkarret?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Et aneurisme er en udposning i et større blodkar, der opstår på grund af et svagt punkt i karvæggen. Da det er en alvorlig tilstand, skal I følge hjertelægernes vejledning og kontroller. Det bedste, I selv kan gøre, er at holde blodtrykket på plads og undgå pludselige trykstigninger.

Karvæggen må ikke svækkes yderligere af åreforkalkning, ligesom blodet ikke må have øget tendens til at danne blodpropper. Først og fremmest skal din mand holde vægten stabil og spise sund kost. Det indebærer at spise mange fisk, grøntsager, bælgfrugter, kål og fuldkornsprodukter. Det er vigtigt at undgå for meget salt, lakrids og fedtholdigt kød. Alkohol bør kun indtages i moderate mængder, og selvfølgelig bør rygning undgås.

Det er også vigtigt, at han er fysisk aktiv og bevæger sig flere timer hver dag. Rask gang og cykling er gode motionsformer, men han skal undgå unødvendig hård træning, da det midlertidigt kan forhøje blodtrykket. Hvis han er vant til at drikke kaffe, kan han fortsætte med det, da det ikke påvirker blodtrykket i væsentlig grad.

Rucola, spinat, salat, radise, rødbede, kinakål, rabarber, fennikel og selleri er særlige nyttige til at sænke blodtrykket. Få også kolesteroltal og blodsukker tjekket.

Stor udposning

Kære Jerk

Blodtryk, stress og omega-3

Kære Jannie

Vitaminer for blodkar og ører

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Min ven var min bror

Tobias nåede ikke sin studenterfest

Efter 11 år sammen: Hjælp! Jeg har mistet lysten til min mand

Pernillas søn blev kriminel

Jeg prøver at tilgive, at han var utro med en kollega: Nu skal han til firmafest