Angst

Forfulgt af en fremmed - del 1:2

Fra det øjeblik jeg flyttede til København, forelskede jeg mig i byen med alle dens muligheder og liv. Men det ændrede sig, da jeg tilfældigt mødte Allan på det lokale vaskeri. Fra da af føltes min elskede by pludselig som et mareridt, jeg ikke længere kunne færdes frit i.

Vær doven med dine bekymringer

Hvis du kan finde ud af at lade opvasken stå, er du godt på vej. For det er det samme, du skal gøre med dine bekymringer. Du skal lade dem være. For modsat opvasken, vil de fleste nemlig forsvinde af sig selv, hvis du ikke piller ved dem. Og uden bekymrende tanker, vil du efterhånden slippe din angst. Lidt ligesom et sår, der heler af sig selv, hvis du ikke piller i det.

Anita lærte at lade sine bekymringer være: Jeg slap angsten

Inde i Anitas hoved, var der hele tiden bekymringer. ”Hvad nu hvis …” hviskede hendes hjerne. Til sidst blev hun syg af sine egne bekymringer. Hun fik angst. En lidelse, hun troede, hun bare skulle lære at leve med. Men gennem metakognitiv terapi lærte hun at lade sine bekymringer være. Og overraskende hurtigt fik hun det meget bedre.

Musik giver dig fornyet energi

Der er mange helbredsmæssige fordele ved at lytte til musik – uanset hvilken musiksmag du har.

Sofie mistede sin mor som 14-årig: Jeg blev tidligt voksen

Sofie var ni år, da hendes mor fik kræft, og 14, da hun døde. At opleve sin mors sygdomskamp som barn fik konsekvenser for Sofie selv. Her fortæller hun sin historie.

Min angst fyldte alt

Mia fik behandlet sin angst, da hun var 14 år. Men 10 år senere vendte den tilbage med fuld styrke og lammede hende så meget, at hun bad sin mor om hjælp til at afslutte livet. Nu hjælper Mia andre angstramte og deres pårørende.

De truede med at slå mig ihjel

Som barn havde Gustav et lyst sind, selv om han var nødt til at bruge kørestol. Men da han kom i skole, blev han brutalt mobbet. Hån og dødstrusler blev hverdag og fik ham til at tro, at han var uduelig og aldrig burde være født.

Brev til Mimi: Forfulgt i mørket

En aften på vej hjem fra biografen følte Karin sig pludselig forfulgt. Hun blev bange, og selv om hun slap væk, sidder angsten stadig i hende. Hun vil vide, om Mimi har et godt råd, så hun igen tør vove sig ud efter mørkets frembrud …

Min søn har angst

Da Malthe var 14 måneder, blev han opereret i hjertet. Fysisk var han hurtigt på benene igen. Men mentalt var der sket en forandring. Den lille dreng var pludselig bange. Og hans angst for at undvære sin mor og far er kun blevet værre. I dag er han otte år og er kun i skole få timer om ugen. Og hans mor er altid med.

Angsten holdt Sabrina inde: I dag har Sif ændret mit liv

Sabrina er så plaget af angst, at hun i seks år ikke vovede sig ud af huset alene. Ingen behandlinger virkede, og hun fik det kun værre. Indtil familien blev udvidet med et nyt logrende medlem.

Racerkøreren ramt af hjertesvigt: Jeg skjulte min frygt

Over for vennerne lavede Thomas Serwin sjov med sin hjerteoperation. Men bag alt det sjove og friske var Thomas knækket. Han sagde det bare ikke til nogen. Og det var ved at tage livet af ham.

Brev til Anne-Marie: Jeg har tandlægeskræk

Gitte har lidt af tandlægeskræk i flere år, og det bliver værre og værre. For hvor slemt kan det ikke stå til med tænderne, når de ikke er blevet tjekket i årevis? Clairvoyante Anne-Marie råder Gitte til at begynde et andet sted, for skrækken for besøget hos tandlægen bunder dybere …

En læser fortæller: Nu tør jeg gå mine egne veje

Jeg fandt ud af, hvordan jeg trygt kunne færdes i naturen.

Alene mod hajerne

Det der skulle have været en smuk sejltur på min ferie på Bali, forvandlede sig med ét til en kamp på liv og død, da færgen kæntrede. Jeg befandt mig pludselig i hajfyldte vande, alene, tilskadekommen og dødsens angst…

Maja blev brudt ned som lille: Jeg skal lære at gå igen

Med vold og svigt blev Maja brudt ned, først af sin psykisk syge mor, så som kastebold i psykiatrien. Hun udviklede ptsd og angst og mistede evnen til at gå. I dag kæmper hun for at gøre comeback med hjælp fra sin farmor og farfar.

Brev til Mimi: Min datter er bange

Ellens datter på 5 år er blevet bange for en ældre nabo, fordi de andre børn i gården kalder hende for “Heksen”. Hvordan hjælper Ellen bedst sin datter? Er du enig i Mimis råd?

Anna Emilies mor er psykisk syg: Jeg troede det var min skyld

Skyldfølelsen var voldsom for den nu 16-årige Anna Emilie. Men hun fik hjælp fra en uventet kant. Nu vil hun bryde tabuet om at være barn af en psykisk syg forælder.

Min hund reddede mit liv

Andrea kæmper med flere psykiske diagnoser efter en barndom med vold og seksuelle overgreb. En dag ramte hun bunden og besluttede sig for at tage sit liv.

Dorthes datter fik angst: Jeg følte mig magtesløs

Dorthe anede ikke sine levende råd, da hendes datter lå på badeværelsesgulvet og græd. Hvordan skulle hun hjælpe Amalie?

Rocker med angst

Han voksede op i et hjem med mangel på omsorg. Kaos og ensomhed drev ham ind i Hells Angels. Han faldt ikke til. Efter et voldsomt angreb udviklede han ptsd, som han dulmede med narko. Så fik han fire års fængsel for narkohandel. Rolf Eggert. Barsk udenpå – angst indeni.

Alle artikler om angst