Forud lurer en tid, der byder på forkølelser og det, der er værre. Læs her, hvordan du bedst tackler efterårets dårligdomme så som forkølelse, ondt i halsen, tør hud, influenza og hovedpine.
Da en tung stålbjælke fra en byggeplads pludselig rammer 30-årige Martina i hovedet, ændrer hendes liv sig på et splitsekund. Kun et tilfælde, kombineret med Martinas stærke overlevelsesvilje, betød, at hun ikke blev dræbt ved ulykken.
Hver tredje tilfælde af demens kan potentielt forhindres, hvis ni risikofaktorer såsom rygning, diabetes og social isolation bekæmpes, konkluderer et nyt studie.
Typisk spiser man alt for meget af den gode julemad. Det kan give mavesmerter, forstoppelse og oppustethed, der kan lægge en dæmper på en ellers hyggelig aften. Her får du en række gode råd, så du slipper for besvær med maven.
Kan tarme i topform gøre noget godt? Svaret er ja. Jeg har testet metoden, der hitter rundt om i verden for tiden. Fire kilo er forsvundet i lyntempo, og vægten fortsætter stabilt ned. Jeg er sukkerfri, fuld af energi og i sprudlende humør.
Hele sit liv har Bethina kæmpet mod sin vægt. Hun skiftevis kørte mad indenbords i ufattelige mængder eller sultede sig. Hun var kun 14 år, da hun rundede 100 kilo. Hun har smidt 300 kilo – og taget dem alle på igen. Hun vidste ikke, hun led af Danmarks mest udbredte spiseforstyrrelse, den som ingen taler om: Tvangsoverspisning.
Har du forsøgt mange slankekure uden held? Spiser du så meget, at du skammer dig? Fylder mad for meget i dit liv? Tag testen og find ud af, om du overspiser.
Lene har været overvægtig hele sit liv. Hun var helt derude, hvor hun overvejede en operation. Men så stiftede hun bekendtskab med Boost Kuren. Lene har nu tabt sig hele 17 kilo. - Kuren er nem og fleksibel, siger hun begejstret.
Dorte var hårdt ramt af multipel sclerose. Hendes ben ville ikke længere bære hende, og en læge vurderede, at hun var på vej mod et plejehjem eller en kiste som 40-årig. Redningen kom, da hun fik tilbudt en ny risikabel behandling som sidste udvej. I dag cykler den 44-årige mor til tre rundt.
Drikker du smoothies? Du går glip af flere af de sunde ting ved frisk frugt, grøntsager og bær, når du kører dem igennem blenderen, forklarer læge Jerk W. Langer.
Rygestop. Meget taler for, at du ikke selv ryger, akkurat som fire ud af fem danskere. Men rygning berører os alle, for ifølge de barske facts dør rygere i gennemsnit 12 år før andre og har forinden mange plagsomme leveår med eksempelvis hoste, tandkødsbetændelse, KOL og dårlig kondition.
For et halvt år siden fik Natascha Linea lavet nye fortænder. Nu tager hun hul på næste etape med en serie af tandlægebesøg, hvor hun blandt andet skal have lavet de 15 huller, hun har i tænderne. Det bliver en dyr fornøjelse, men den unge mor er stolt: - Jeg betaler selv, siger hun.
På en almindelig hverdag sidder man næsten halvdelen af døgnet ned. De mange inaktive timer øger risikoen for en række sygdomme. Så rejs dig, bevæg dig, og lev længere. Få gode råd til hverdagen af læge Jerk W. Langer.
"Sense – slank med fornuft" er tidens hotteste kur. Eller livsstilsændring, for nogen kur er det egentlig ikke. Intet er forbudt, når blot du bruger din fornuft. Her er guiden til, hvordan du kommer i gang med et sundt liv, der varer hele livet.
Glem alt om at tælle kalorier og veje din mad. Sense handler om tre måltider om dagen, sund fornuft og intet andet – og det meste er gratis tilgængeligt.
Marlene har været igennem utallige slankekure og tabt sig mange kilo, som alle kom på igen. Da vægten stod på skræmmende 103 kilo efter tre graviditeter, opdagede hun Sense – slank med fornuft, og kiloene raslede af hende. – Jeg troede ikke, det kunne være så nemt, siger hun.
!["Sense – slank med fornuft" er tidens hotteste kur.](https://www.udeoghjemme.dk/sites/udeoghjemme.dk/files/styles/uh_290x160/public/media/article/20160216-jl-5448.jpg ""Sense – slank med fornuft" er tidens hotteste kur.")
