• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR

styrketræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/video_thumbnails/1feyNYGc-n1EgJUfi.jpg
Skæbner

Robinson-deltager med mørk fortid: Har taget steroider i syv år

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_160686656_1.jpg
Sundhed uden recept

Sådan får du stærke arme med hjemmetræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/panthermedia_d29014688_2480x1653.jpg
Livsstil

Okklusionstræning får musklerne til at vokse hurtigere

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/fc0fe764321b4c6b97f76d109c1836b4.jpg
Slankekure

Flad mave - sådan gør du!

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/263a8e46458c459ea39aef1052c21775.jpg
Slankekure

Øg dine træningssæt og bliv 46% stærkere

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/januar/05/webredaktion/sunde-tip/05-staerke-muskler-forlaenger-livet-280.jpg
Slankekure

Stærke muskler forlænger livet

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/5f1f121af80a40bdb43df5484ff04840.jpg
Slankekure

Undgå forårssnue med styrketræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/59a613f665484350ac2050f10cf88527.jpg
Slankekure

Styrketræning holder lægen væk

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/0a91f75ae48d45baa80d2c29016244a2.jpg
Slankekure

Styrkeøvelse 2: Biceps

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/81c9c87125a444dca0b1333184e994df.jpg
Slankekure

Husk at trække vejret!

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/6888d48aa60042ad88d3a8f3b0467ac3.jpg
Slankekure

Tab dig med de 7 mest effektive øvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/b2f85274cb28441da604e51bdf382a7f.jpg
Slankekure

Styrk dine inderlår

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/bf0939ef34c04080bb584828bb9ee854.jpg
Slankekure

Stærke lårmuskler

Mest læste

Moren Jessica Medingers billede af sin kræftsyg søn Drake
Når livet gør ondt

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-18/20250502_LHO4626.jpg
Det gode liv
1

Bente blev bortadopteret som spæd

Sandra Andersen blev tvangsfjernet og kom på børnehjem
Når livet gør ondt

Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/20250509_2GO7647.ARW_.jpg
Det gode liv

Majken faldt for naboen

Sexleg gik galt: Håndjern og kvindetrusser
I lovens navn

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|