Annonce

Hold fast i motivationen: Når vægttabet går i stå

Mandag, 14. oktober 2024Af Jeppe Skov

Foto: Colourbox

Det kan være svært at opretholde eller vedligeholde et varigt vægttab. Læs med og bliv klogere på, hvorfor det er så svært.

Kvinde der står og kigger på sig selv i spejlet.

Annonce

Få Ude og Hjemme i postkassen hver uge

Annonce

Psykolog fortæller om slankemedicin

Psykolog om slankemedicin: Hele dit liv må ikke handle om vægttab

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Ældre kvinde der står og forundre sig.

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Kvinde der ligger og sover.

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Artiskokker

Fiberrige fødevarer

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

En kvinde der er ude og vandre med vandrestave.

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Kvinde der laver mavebøjninger

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-06/COLOURBOX8670712.jpg

Mellem himmel og jord

Gæsterne skal betale for brylluppet

En mand der kigger efter kvinder.

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

Amanda Fors er ”Arbogakvinnans” datter

Når livet gør ondt

Jeg er morderens datter

Billede af Miriam Johansson

Miriam mistede både sin søster og mor

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-23/20250829_LL24948.jpg.jpg

Når livet gør ondt

Beatrice er uhelbredelig syg

Annonce