Hold fast i motivationen: Når vægttabet går i stå

Mandag, 14. oktober 2024Af Jeppe Skov

Foto: Colourbox

Det kan være svært at opretholde eller vedligeholde et varigt vægttab. Læs med og bliv klogere på, hvorfor det er så svært.

Kvinde der står og kigger på sig selv i spejlet.

Få Ude og Hjemme i postkassen hver uge

Psykolog fortæller om slankemedicin

Psykolog om slankemedicin: Hele dit liv må ikke handle om vægttab

Flere svar

En masse forskellige frugt- og grøntsager.

Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse

Ældre kvinde der står og forundre sig.

Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?

Kvinde der ligger og sover.

Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn

Artiskokker

Fiberrige fødevarer

Kvinde der sidder på en bænk, og kigger ned i jorden.

Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere

En kvinde der er ude og vandre med vandrestave.

Op med pulsen: Få en bedre kondition

Kvinde der laver mavebøjninger

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed

Mest læste

Zenius Andersen.

Zenius blev 16 år

Dina Puggaard.

Tobias nåede ikke sin studenterfest

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240702152228-7857b1c6-e256-4161-9cfd-120bed3631e0/1b933210-dc18-47ac-acd9-75951de65dd8.jpg

Spørg advokaten

Mor har solgt familiens sommerhus billigt til min søster

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240331103230-081f1cc0-9b28-4a6a-8af1-48f3d66ef947/fae57e94-2a25-4396-809a-dccffc25555d.jpg

11-årige Nicky blev bortført fra sit telt

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-04-18/jenni11.jpeg

Når livet gør ondt

Jenni blev efterladt som spæd