træningsskader

Lille pige har cykel hjelmen på

Husk hjelmen: Hjernerystelse øger risikoen for demens markant

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/juli/30/fagredaktion/jerk-langer/29-sundhed-uden-recept-staerke-muskler-600x325.jpg

9 tips til styrketræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/skabeloner/5-undgaa-skader-600x325_0.jpg

Sådan undgår du skinnebensbetændelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/skabeloner/5-undgaa-skader-600x325.jpg

Sådan undgår du skader

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/skabeloner/47-undgaa-oemhed-362x260.jpg

Sådan undgår du ømme muskler

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/11/46-knae-612x325.jpg

Sådan får du stærke knæ

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/10/40-2012-vild-med-crosstrainer-600x325.jpg

Derfor er crosstraineren bedst til vægttab

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/08/32-muskler-foto.jpg

Sådan bør du restituere

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/20b314904cb147819fcf3dc3b171a42e.jpg

4 gode tips efter din løbetur

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/16b598ec7bf244c493e32c46a0bc5dbf.jpg

Bliv aquafit - effektiv vandtræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/aeb864d87e444fffa8ed2e6aeaa8ca0b.jpg

Kom i gang med at løbe

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-18/20250502_LHO4626.jpg

Bente blev bortadopteret som spæd

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/20250509_2GO7647.ARW_.jpg

Majken faldt for naboen

Moren Jessica Medingers billede af sin kræftsyg søn Drake

Når livet gør ondt

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

Trillinger.

Forældre fik et chok: Trillinger!

Sexleg gik galt: Håndjern og kvindetrusser

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt