Annonce

Bevæg dig alt hvad du kan

Tirsdag, 5. april 2016Af Jerk W. Langer. Foto: Flemming Nielsen.

På en almindelig hverdag sidder man næsten halvdelen af døgnet ned. De mange inaktive timer øger risikoen for en række sygdomme. Så rejs dig, bevæg dig, og lev længere. Få gode råd til hverdagen af læge Jerk W. Langer.

Annonce

Daglig bevægelse styrker humøret, brænder kalorier af, og skaber fred og ro i en måned, der ellers let kan blive stressende.

Læs også

Sundere jul: Bevæg dig i december

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6245163-md5-06e1ca377e2741656361298a007cd836.jpeg

Læs også

4-årige Vigga ramt af blodprop: Jeg kunne ikke kende mit barn

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-06/COLOURBOX8670712.jpg

Mellem himmel og jord

Gæsterne skal betale for brylluppet

Psykologi

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg

Når livet gør ondt

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Når livet gør ondt

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Når livet gør ondt

Jeg er morderens datter

Annonce

Bevæg dig alt hvad du kan

Sundere jul: Bevæg dig i december

4-årige Vigga ramt af blodprop: Jeg kunne ikke kende mit barn

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Gæsterne skal betale for brylluppet

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis

Jeg er morderens datter