Skæbner
Når livet gør ondt
Det gode liv
Hverdagens helte
En læser fortæller
Livsstil
Mimi - Kærligt talt
Tips og tricks
Sex og samliv
Psykologi
Kultur
Dyr
Sund
Sundhed uden recept
Spørg lægen
Slankekure
Krimi
Spirituelt
Horoskop
ABONNÉR
Ha' det godt
En god kombination: Styrke- og cardiotræning
Mandag, 13. januar 2025
Af Sarah Louise
Foto: Colourbox
I januar er vi fulde af motivation til nye, sunde vaner. Men skal du vælge styrketræning eller cardio for at nå dine mål?
Læs også
Nemme tips til at styrke hjernen mod demens: Sådan forebygger du at få demens
Læs også
Sådan styrker du din hukommelse og koncentrationsevne
Flere svar
Ha' det godt
Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse
Ha' det godt
Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?
Ha' det godt
Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn
Ha' det godt
Fiberrige fødevarer
Ha' det godt
Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere
Ha' det godt
Op med pulsen: Få en bedre kondition
Ha' det godt
Punkttræning: Stram kroppen op
Ha' det godt
Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed
Ha' det godt
Mest læste
Når livet gør ondt
Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn
Krimi
Nye fund i Madeleine McCann-sagen
Når livet gør ondt
Emilie blev misfortolket: Jeg blev kaldt ‘umulius’
Gode råd er gratis
Mit hvide undertøj er blevet gråt med tiden
Sex og samliv
Elskerinden til brevkassen: Skal jeg vente på ham?