Skæbner
Når livet gør ondt
Det gode liv
Hverdagens helte
En læser fortæller
Livsstil
Mimi - Kærligt talt
Tips og tricks
Sex og samliv
Psykologi
Kultur
Dyr
Sund
Sundhed uden recept
Spørg lægen
Slankekure
Krimi
Spirituelt
Horoskop
ABONNÉR
Ha' det godt
Sådan får du succes: Nye træningsvaner
Onsdag, 8. januar 2025
Af Sarah Louise
Foto: Colourbox
Vil du opnå holdbare træningsresultater? Hemmeligheden ligger i de tre ord progression, regelmæssighed og tålmodighed.
Læs også
Tegn på træningsafhængighed
Flere svar
Ha' det godt
Kroppens eget detox-system: Detox-kure er en myte og en misforståelse
Ha' det godt
Vægttab: Medicin eller livsstilsændringer?
Ha' det godt
Sådan når du dine træningsmål: Den vigtige søvn
Ha' det godt
Fiberrige fødevarer
Ha' det godt
Fokus på dit mentale velvære hjælper dig til at blive sundere
Ha' det godt
Op med pulsen: Få en bedre kondition
Ha' det godt
Punkttræning: Stram kroppen op
Ha' det godt
Vigtige fibre for fordøjelsen: Derfor er kostfibre vigtige for din sundhed
Ha' det godt
Mest læste
Det gode liv
Faldt for naboen
Når livet gør ondt
Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn
Krimi
Nye fund i Madeleine McCann-sagen
Når livet gør ondt
Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig
Sex og samliv
Elskerinden til brevkassen: Skal jeg vente på ham?