Skæbner
Når livet gør ondt
Det gode liv
Hverdagens helte
En læser fortæller
Livsstil
Mimi - Kærligt-talt
Tips og tricks
Kærlighed
Kultur
Dyr
Sex og samliv
Sund
Sundhed uden recept
Spørg lægen
Slankekure
Krimi
Spirituelt
Horoskop
ABONNÉR
Ha' det godt
Styrkende hjemmeøvelser
Lørdag, 30. november 2024
Af Sarah Louise
Foto: Colourbox
Styrketræning er nøglen til at bevare styrke og energi efter 40 – her er tre nemme øvelser, du kan lave derhjemme.
Læs også
Bevar muskelmassen: Den vigtige styrketræning
Læs også
Sådan styrker du din hukommelse og koncentrationsevne
Flere svar
Ha' det godt
Lyt til kroppen
Ha' det godt
Krav til vægt og helbred: Behandling med GLP-1-medicin
Ha' det godt
Styrkende hjemmeøvelser
Ha' det godt
Spiser som trøst
Ha' det godt
Faste som redskab
Ha' det godt
Vægttabsmedicin: Flere effekter end vægttab
Ha' det godt
Fysisk og følelsesmæssig sult
Ha' det godt
Kom i gang med styrketræning
Ha' det godt
Mest læste
Når livet gør ondt
40-årige Pernilla har planlagt at få aktiv dødshjælp
Sund
Helene tabte sig 30 kilo med nem metode
Spørg advokaten
Kammerat klippede rottehale af
Når livet gør ondt
Far vil ikke have mig
Når livet gør ondt
Bryllup blev til begravelse