Skæbner
Når livet gør ondt
Det gode liv
Hverdagens helte
En læser fortæller
Livsstil
Mimi - Kærligt-talt
Tips og tricks
Kærlighed
Kultur
Dyr
Sex og samliv
Sund
Sundhed uden recept
Spørg lægen
Slankekure
Krimi
Spirituelt
Horoskop
ABONNÉR
Ha' det godt
Styrketræning på skemaet
Onsdag, 22. januar 2025
Af Sarah Louise
Foto: Colourbox
Hvor ofte skal du styrketræne for at se resultater? Her er nogle gode råd til både begyndere og erfarne.
Læs også
En god kombination: Styrke- og cardiotræning
Flere svar
Ha' det godt
Fokus på drikkevaner
Ha' det godt
Drop tallet på vægten
Ha' det godt
Træning af muskler
Ha' det godt
God smag i munden
Ha' det godt
En ond cirkel: Farvel til trøstespisning
Ha' det godt
Fokusér på dine tanker
Ha' det godt
Styrketræning: Nøglen til en stærk krop
Ha' det godt
Vi spiser og hygger
Ha' det godt
Mest læste
Når livet gør ondt
Jeg måtte sende min datter væk
Skæbner
Julie mødte sin afdøde farmor
Når livet gør ondt
Den sidste ferie med os alle
Spørg advokaten
1
Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn
En læser fortæller
Min datter var klogere end de voksne