Superfood: Myte eller mirakel?

Mandag, 3. marts 2025Af Jane Agergaard

Foto: Colourbox

Superfood er blevet et populært begreb i takt med den stigende interesse for sundhed, men hvad betyder det egentlig, og lever det op til hypen?

En masse forskellige superfood, som chiafrø, gojabær og mandler.

Daddelkugler med nødder og appelsin

Daddelkugler med nødder og appelsin

Mandler

Mandler med skind: Er der sundhedsmæssige fordele?

Flere svar

Kvinde der laver mavebøjninger

Punkttræning: Stram kroppen op

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen

Kvinde der står på en badevægt i et mørkt lokale.

Tre vigtige overvejelser: Når vægttabet går i stå

Træningssko og vandflaske.

Hvile mellem træning

Kvinde der siger nej tak til en muffin.

Slut med forbudt

En masse forskellige superfood, som chiafrø, gojabær og mandler.

Superfood: Myte eller mirakel?

Kvinde der sidder og krydser af i en kalender.

Nøglen til succes

Ung kvinde der går og taler i telefon.

Bevægelse på arbejdet

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-20/COLOURBOX60590674.jpg

5 tegn på narcissistens mørke sider

Jeannie Lehmann

Nu skal jeg være stærk for vores piger

Malika Olsen der står ude foran en bygning.

Malikas kendte far kom i fængsel

202405-21 HELSINGBORG ALLER Beställare:Eleonor Björch Lowe/Aller.Text:Mikael Svensson,frilans:Maria Balch utsatt för "suger-dating". Har nu skrivit en bok om sina upplevelser.BILD: Maria Balch .FOTO:STEFAN LINDBLOM/ Helsingborgs-Bild

Når livet gør ondt

Maria valgte at sugardate

En kvinde der står og tænker.

Fem overvejelser før opstart med vægttabsmedicin