Annonce

14 år ekstra: Lev længere med sunde vaner

Mandag, 11. september 2023

Af: Af Jerk W. Langer.

Foto: Shutterstock.

Kvinder kan forvente at leve op til 14 år længere, og for mænd kan gevinsten være op til 12 år, hvis man spiser fornuftigt, holder vægten, undgår rygning, drikker alkohol sparsomt og er fysisk aktiv.

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7141589-md5-f2a3902e4fb67d10b4a616616d93c7bc.jpeg

Læs også

Lev længere: Chokolade sænker dit blodtryk

Annonce

Læs også

Træn hjernen og styrk din mentale sundhed

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

Mikkel Cravach-Svendsen skjulte sit misbrug fra sin familie

Når livet gør ondt

Mikkel svigtede sin familie med sit misbrug

Psykologi

Forklædt som normal: Når veninden er psykopat

Fars arv smuldrede: Jeg har kun arvet tvangsarven - En stabel mønter er ved at vælte.

Din advokat

Fars arv smuldrede: Hvorfor er min tvangsarv kun 1/64 af formuen?

Nynne Frederiksen er tidligere sexarbejder. Hun har arbejdet som prostitueret på bordeller i Danmark

Skæbner

Misbrugt og gravid som 14-årig

Annmari Aalbæk Jensen blev født med abstinenser, fordi hendes mor tog stoffer under graviditeten

Når livet gør ondt

Annmari blev født med abstinenser

Annonce

14 år ekstra: Lev længere med sunde vaner

Lev længere: Chokolade sænker dit blodtryk

Træn hjernen og styrk din mentale sundhed

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Mikkel svigtede sin familie med sit misbrug

Forklædt som normal: Når veninden er psykopat

Fars arv smuldrede: Hvorfor er min tvangsarv kun 1/64 af formuen?

Misbrugt og gravid som 14-årig

Annmari blev født med abstinenser