14 år ekstra: Lev længere med sunde vaner

Mandag, 11. september 2023Af Jerk W. Langer.

Foto: Shutterstock.

Kvinder kan forvente at leve op til 14 år længere, og for mænd kan gevinsten være op til 12 år, hvis man spiser fornuftigt, holder vægten, undgår rygning, drikker alkohol sparsomt og er fysisk aktiv.

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7141589-md5-f2a3902e4fb67d10b4a616616d93c7bc.jpeg

Læs også

Lev længere: Chokolade sænker dit blodtryk

Læs også

Træn hjernen og styrk din mentale sundhed

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

Livsstil

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Krimi

Yvonne rejste til eksotisk ø med sin nye flotte kæreste: For godt til at være sandt

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-11/13-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Jeg var ikke tryg hos min frisør længere

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX50113237.jpg

Mellem himmel og jord

14 år ekstra: Lev længere med sunde vaner

Lev længere: Chokolade sænker dit blodtryk

Træn hjernen og styrk din mentale sundhed

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Yvonne rejste til eksotisk ø med sin nye flotte kæreste: For godt til at være sandt

Jeg var ikke tryg hos min frisør længere

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

Else føler sig udnyttet af sine voksne børn: Smæk pengekassen i