Annonce

Superkondi i år: Løb sikkert i kulden

Mandag, 22. januar 2024Af Jerk W. Langer.

Foto: Shutterstock.

Her en måneds tid inde i det nye år kan det været dejligt at komme udenfor på en løbetur - bare stille og roligt. Du får tips til at komme bedst i gang med at vinterløbe udendørs.

Annonce

Læs også

Kosttilskud til løbetræning

Læs også

Få et godt helbred: Spring ud som løber

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-08-06/COLOURBOX8670712.jpg

Mellem himmel og jord

Gæsterne skal betale for brylluppet

Psykologi

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

41-årige Edyta Dragoshi (t.v.) fra Karlshamn er mor til tre. 49-årige Izabela Siatrak (t.h.) bor med sin mand i Karlshamn og er mor til en søn på 15 år.

Hverdagens helte

Min veninde hjalp mig tilbage til livet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-23/20250829_LL24948.jpg.jpg

Når livet gør ondt

Beatrice er uhelbredelig syg

Bendte Madsen på 48 år har sammen sin mand to børn på 12 og 14 år.

Når livet gør ondt

Bendte har Alzheimers og er mor til to

Annonce

Superkondi i år: Løb sikkert i kulden

Kosttilskud til løbetræning

Få et godt helbred: Spring ud som løber

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Gæsterne skal betale for brylluppet

Hvis han er utro: Mænd søger det de savner

Min veninde hjalp mig tilbage til livet

Beatrice er uhelbredelig syg

Bendte har Alzheimers og er mor til to