• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt-talt
    • Tips og tricks
    • Kærlighed
    • Kultur
    • Dyr
    • Sex og samliv
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR
Sundhed uden recept

Undgå fald: Hold dig oprejst med motion

Mandag, 17. oktober 2022Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock.
Det er bevist, at jo mere man bevæger sig, jo mindre tilbøjelig er man til at falde. Læge Jerk W. Langer giver dig 13 gode råd, så du kan undgå fremtidige faldulykker.
Kvinde der dyrker motion
https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7214486-md5-b136671aed0bf01885f1450ffdd8a31c.jpeg
Læs også

Elektrisk stimulans til hjernen kan give ældre bedre hukommelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/panthermedia_b199864908_800x533.jpg
Læs også

Otte tips til mere motion

Slut med smerter: Alternativ til medicin
Læs også

Slut med smerter: Alternativ til medicin

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.
Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.
Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.
Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.
Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.
Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.
Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning
Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Laksesandwich
Sundhed uden recept

Fisk med vigtigt mineral

Sundhed uden recept

Mest læste

Dina Puggaard.
Afdødekontakt

Tobias nåede ikke sin studenterfest

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-05-05/20250321-Claus-Roager-og-brodrene-Jens-og-Hans-Jorgen-til-UH-38.jpg
Det gode liv

Min ven var min bror

Pernilla Pernsjö.
Når livet gør ondt

Pernillas søn blev kriminel

Hans Christian og Katrine.
Når livet gør ondt

Blev lam som 11-årig

To par fødder i en seng
Sex og samliv

Jeg elsker min mand og vil ikke såre ham: Jeg drømmer om at prøve flere mænd

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|