• Skæbner
    • Når livet gør ondt
    • Det gode liv
    • Hverdagens helte
    • En læser fortæller
  • Livsstil
    • Mimi - Kærligt talt
    • Tips og tricks
    • Sex og samliv
    • Psykologi
    • Kultur
    • Dyr
  • Sund
    • Sundhed uden recept
    • Spørg lægen
    • Slankekure
  • Krimi
  • Spirituelt
  • Horoskop
ABONNÉR

armøvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_160686656_1.jpg
Sundhed uden recept

Sådan får du stærke arme med hjemmetræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/april/17/fagredaktion/birgitte-nymann/17-bikiniklar/17-bikiniklar-612.jpg
Slankekure

Bikiniklar? Så er det nu

medicinbold
Slankekure

Prøv en medicinbold

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/skabeloner/51-ski-600x325.jpg
Slankekure

Begynd træningen nu

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/11/48-2012-motion-600x325-2.jpg
Slankekure

Sådan træner du dine "mormor-arme" mindre

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/10/40-2012-vild-med-crosstrainer-600x325.jpg
Slankekure

Derfor er crosstraineren bedst til vægttab

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/d85b078cded64a09ad0ad526e1ef8960.jpg
Slankekure

Kajak - slankende vandsport

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/16b598ec7bf244c493e32c46a0bc5dbf.jpg
Slankekure

Bliv aquafit - effektiv vandtræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/7b6f65ff6a6c4dd3a8fb3f818bdb49a5.jpg
Slankekure

Sjip dig slank

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/efbc9e318926488db5be03ddefa70b49.jpg
Slankekure

Styrkeøvelse 5: Skuldre

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/0a91f75ae48d45baa80d2c29016244a2.jpg
Slankekure

Styrkeøvelse 2: Biceps

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/6888d48aa60042ad88d3a8f3b0467ac3.jpg
Slankekure

Tab dig med de 7 mest effektive øvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/ee6552800fbb4c30881d20bdd8f1007a.jpg
Slankekure

Svømning

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg
Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Kirsten Møldrup
Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Trillinger.
Det gode liv

Forældre fik et chok: Trillinger!

Lise-Lotte Bak.
Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg
En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

Følg os her

Udgiver: Aller Media
Mail: redaktionen@udeoghjemme.dk
Kontakt|Køb abonnement|
Annoncør|Privatliv|Ophavsret|