LCHF

Alle artikler om LCHF

Minus 52 kilo med LCHF

Fabrina fra Fåborg kan notere et vægttab på over 52 kilo, og på intet tidspunkt har hun fået under 2000 kalorier om dagen. Det har kun kunnet lade sig gøre, fordi hun har fået ganske få kulhydrater og en masse fedt og grønt. For Fabrina er LCHF en livsstil.

Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Louise spiste slik fra morgen til aften og stod endda op om natten for at få mere slik. Nu har hun tabt sig 13 kilo ved hjælp af Keto Kuren, og hun har slet ikke lyst til søde sager mere. Hun lever det fede liv.

Boost Kuren: Lene tabte sig 17 kilo

Lene tabte sig 17 kilo med Boost Kuren

Lene har været overvægtig hele sit liv. Hun var helt derude, hvor hun overvejede en operation. Men så stiftede hun bekendtskab med Boost Kuren. Lene har nu tabt sig hele 17 kilo. - Kuren er nem og fleksibel, siger hun begejstret.

Johanne Charnock har tabt 18 kilo med LCHF

LCHF: Bliv mæt og slank som Johanne

LCHF er blevet en uhyre populær kur blandt danskerne. Flere vælger livsstilen, der tillader dig at spise, lige indtil du er mæt, men samtidig resulterer i et vægttab. 39-årige Johanne Charnock er en af dem, der er spiser efter principperne i LCHF. Foreløbig har hun nemt og hurtigt tabt 18 kilo.

Find den rigtige slankekur

Har du svært ved at finde rundt i den store mængde af slankekure, der ofte bliver nævnt i blade og tv? Her guider vi dig i gennem nogle af tidens populæreste kure...

Kom godt i gang med Low Carb

Vil du gerne omlægge din livsstil - så er Low Carb-kuren måske noget for dig. Læs om principperne bag Low carb her og få inspiration til lækker Low Carb mad

LCHF

Kom godt i gang med LCHF-kuren

Vil du gerne omlægge din livsstil og tabe dig hurtigt - så er Low Carb – High Fat-kuren (LCHF) måske noget for dig. Læs om principperne bag kuren her

LCHF kuren har hjulpet mange overvægtige med at tabe de overflødige kilo. På udeoghjemme.dk finder du masser af gode tips til, at komme igang med et LCHF vægttab. 

Kom godt igang med LCHF

Omlæg din kost med LCHF

Johanne blev mæt og slank med LCHF

Du kan også finde opskrifter på LCHF retter. Prøv for eksempel:

LCHF pizza med oksekød og cheddar

LCHF wok med kylling og ingefær

 

Mest læste om LCHF

Seneste nyt fra Ude Og Hjemme