træningsskade

Lille pige har cykel hjelmen på

Husk hjelmen: Hjernerystelse øger risikoen for demens markant

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/juli/30/fagredaktion/jerk-langer/29-sundhed-uden-recept-staerke-muskler-600x325.jpg

9 tips til styrketræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/skabeloner/5-undgaa-skader-600x325_0.jpg

Sådan undgår du skinnebensbetændelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/skabeloner/5-undgaa-skader-600x325.jpg

Sådan undgår du skader

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/skabeloner/47-undgaa-oemhed-362x260.jpg

Sådan undgår du ømme muskler

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/11/46-knae-612x325.jpg

Sådan får du stærke knæ

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/10/40-2012-vild-med-crosstrainer-600x325.jpg

Derfor er crosstraineren bedst til vægttab

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/08/32-muskler-foto.jpg

Sådan bør du restituere

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/20b314904cb147819fcf3dc3b171a42e.jpg

4 gode tips efter din løbetur

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/16b598ec7bf244c493e32c46a0bc5dbf.jpg

Bliv aquafit - effektiv vandtræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/aeb864d87e444fffa8ed2e6aeaa8ca0b.jpg

Kom i gang med at løbe

Mest læste

Brian var tæt på at dø af indre blødninger, der sidder sammen med sin hustru.

Når livet gør ondt

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Geir og Ingela.

Hverdagens helte

Geir reddede Ingelas datter

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241216162148-7d060fb8-251e-4765-b004-edfbb92f2d41/b2226807-87b5-4fa2-81c1-be2a5d69943b.jpg

Spørg advokaten

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn

Stine Falch, 35 og Ditte Brix Andersson, der står sammen.

Når livet gør ondt

Vi levede på en løgn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-03-11/shutterstock_1901989309.jpg

Spørg advokaten

Børnebidrag og efterskole