Annonce

armøvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/shutterstock_160686656_1.jpg

Sundhed uden recept

Sådan får du stærke arme med hjemmetræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/april/17/fagredaktion/birgitte-nymann/17-bikiniklar/17-bikiniklar-612.jpg

Bikiniklar? Så er det nu

medicinbold

Prøv en medicinbold

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/skabeloner/51-ski-600x325.jpg

Begynd træningen nu

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/11/48-2012-motion-600x325-2.jpg

Sådan træner du dine "mormor-arme" mindre

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/10/40-2012-vild-med-crosstrainer-600x325.jpg

Derfor er crosstraineren bedst til vægttab

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/d85b078cded64a09ad0ad526e1ef8960.jpg

Kajak - slankende vandsport

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/16b598ec7bf244c493e32c46a0bc5dbf.jpg

Bliv aquafit - effektiv vandtræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/7b6f65ff6a6c4dd3a8fb3f818bdb49a5.jpg

Sjip dig slank

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/efbc9e318926488db5be03ddefa70b49.jpg

Styrkeøvelse 5: Skuldre

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/0a91f75ae48d45baa80d2c29016244a2.jpg

Styrkeøvelse 2: Biceps

Annonce

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/6888d48aa60042ad88d3a8f3b0467ac3.jpg

Tab dig med de 7 mest effektive øvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/ee6552800fbb4c30881d20bdd8f1007a.jpg

Svømning

Mest læste

Annie Lund Klochmann Jensen mistede sin 1-årige søn til den sjældne og dødelige Krabbes sygdom

Når livet gør ondt

Annie mistede sin 1-årige søn midt i juletiden

Mikkel Cravach-Svendsen skjulte sit misbrug fra sin familie

Når livet gør ondt

Mikkel svigtede sin familie med sit misbrug

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-12-01/cecilia-top-1.jpg

Når livet gør ondt

Cecilias eksmand bortførte børnene til Libyen

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-10-14/COLOURBOX68591549.jpg

Kan samtykke til uskiftet bo fortrydes?

Annmari Aalbæk Jensen blev født med abstinenser, fordi hendes mor tog stoffer under graviditeten

Når livet gør ondt

Annmari blev født med abstinenser

Annonce