sundere fastfood

Sund kost: Derfor skal du spise løs af frosne grøntsager

Fyld bare fryseren med frosne grøntsager. De er lige så sunde som friske grøntsager og i nogle tilfælde endda sundere.

5 myter om færdigretter

Færdigretter har fået sig noget af et blakket ry, men vi skal passe på med at skære dem alle over én kam. Mange af myterne om dem holder nemlig ikke en meter – så der er absolut ingen skam i at sætte dem på bordet.

Bakterier kan indtage din mad i "grøn revolution"

Bakterier vil indtage dine drikkevarer, dit morgenbrød – og din solcreme. Mød fremtidens superafgrøde.

Eksperiment går viralt: Insekter vil ikke spise æble

Et lille forsøg med to æbler er blevet blæst stort op på sociale medier.

Marinerede kyllingevinger

Lone Landmands kyllingevinger er marinerede med hvidløg, chilipasta og paprika. Vingerne er forkogte, så de bare skal brunes i ovnen, til du synes, de har passende farve.

Hold igen med æbleskiver

Æbleskive-sæsonen er i fuld gang, men pas på de små kaloriebomber. Du får her nogle tips til, hvordan du laver sundere æbleskiver - og hvilke alternativer, du kan vælge i den søde juletid.

Tab dig med færdigretter

Hvis du vælger de rigtige færdigretter og tilføjer grøntsager, så kan du roligt lette madlavningen i hverdagen – også hvis du skal tabe dig.

Du må godt spise færdigretter!

Når det skal gå lidt hurtigt med aftensmaden i hverdagen, så kan færdigretter sagtens være et fint alternativ. Her får du 3 oversigter med færdigretter, der af og til kan erstatte et hjemmelavet måltid

Lav din egen sunde hotdog

Bliver du også fristet, når du fanger pølsevognens dufte? Så fortvivl ikke - for du kan nemt lave din egen sunde hotdog. Gå efter pølser med lavt fedtindhold og hold lidt igen med remouladen.

Gør pizzaen sundere

Vil du undgå, at din pizza er den rene kaloriebombe? Læs her, hvilke forholdsregler du skal tage, når du køber de færdiglavede pizzaer eller selv bager dem

Slank med færdigretter

Færdigretter er langt bedre end deres rygte, du skal blot vælge de rigtige. Vi guider dig til hvordan du køber de gode færdigretter.

Sådan gør du fastfood lidt sundere

Du behøver ikke svælge i fed fastfood, selv om du ikke lige har fået madpakken med på tur. Sørg i stedet for at skrabe smør og dressing af, spring fritterne over og vælg sukkerfrie drikkevarer. Du kan også forsøge at vælge fedtfattig fastfood hos Sunset Boulevard eller altid have lidt frugt med til at tage den værste sult.

Alle artikler om sundere fastfood