Overvejer du at kaste dig ud i vinterbadning, så er det nu, du skal begynde. Læs her, hvad fordelene ved vinterbadning er, og hvornår du skal være påpasselig.
Polyfenoler skaber de flotte farver i grøntsager, frugter og bær, og så er de med til at beskytte os mod hjertekarsygdomme. Anvend dem med meget rund hånd i din madlavning.
Flere faktorer i din hverdag kan være med til at lindre symptomerne på gigtsygdomme. Den bedste løsning er at kombinere flere livsstilsråd, som hver yder et bidrag til det samlede resultat.
Bladene til sort, grøn og hvid te kommer fra samme plante. Forskellen ligger i måden, de præpareres på efter plukningen. Grøn og hvid te har størst kolesterolsænkende effekt.
Vi er et godt stykke henne på sommeren, men der er stadigvæk mange gode sommerdage tilbage. Her får du tips til nogle af de sunde tilbud, som årstiden byder på.
Jeg tog til USA for at blive opereret for min voldsomme epilepsi, men det var med hjertet oppe i halsen: Ville jeg overleve? Og ville jeg nogensinde blive helt rask?
