Karina Rosmari Jensen har sagt farvel til morfinen, anden stærkt smertestillende medicin og langt den meste nervemedicin, fordi hun bliver hjulpet på en alternativ måde: Hun vinterbader.
Da Mette mistede sin mand i en ulykke for fire år siden, var hun også i fare for at miste sig selv. Så opdagede hun, at vinterbadning virkede som terapi. Det blev et frikvarter fra alt det, der larmede og bekymrede.
Vintermørket kan have store konsekvenser for vores velvære og lægge en kedelig dæmper på humøret, gøre én nedtrykt og energitom. Her er nogle gode råd mod vintertristhed.
