motion til hverdag

Kvinde i træningscenter.

Styrketræning giver ældre stærke muskler

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/43-2018_lbh_c.jpg

Min sygdom gjorde mig sundere

Grafisk fremstilling af kvinder, der sidder på stol

Der findes ikke en ”rigtig” siddestilling

Kvinde løber.

Placebo virker også på træning

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7470526-md5-815ea09782b3e94efdc9bc4aa2717125.jpeg

Gå dig sund i 2023

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7361335-md5-db94cd24901b5eebecf882421b550a2a.jpeg

En læser fortæller

En læser fortæller: En glad svingom

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7046252-md5-d7e73172170bf438e94c6810c2982682.jpeg

Dansk forskning: Træn 4 timer om ugen og mindsk risikoen for depression

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6981769-md5-9d43313b5580fc5d52508812db65f935.jpeg

Tegn på træningsafhængighed

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6875710-md5-7732924afe486b6b91e05ca933fca29e.jpeg

Sådan styrker du din hukommelse og koncentrationsevne

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6794108-md5-e7a9bc76dbf6a879fe9578c2d864e1be.jpeg

Undgå stroke: Pas godt på din hjerne

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6719129-md5-24742725a034d3642bf7dedb71b047dc.jpeg

Få gang i stofskiftet ved at gå

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6636634-md5-6f5edb0cccbb4d1f4a3ef0665faa6467.jpeg

5 ting der sker i kroppen, når du svømmer

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6592737-md5-40ecd379c0ccf7564a34df32534d9cb7.jpeg

Lev længere: Gå dig til et langt liv

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6615384-md5-d35e9e68e2563c887118d6ff4eede48c.jpeg

Jeg var ved at spise mig ihjel

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6544540-md5-10d7b155a64c6128166fe98f933b230d.jpeg

5 ting der sker i kroppen, når du danser

Daglig bevægelse styrker humøret, brænder kalorier af, og skaber fred og ro i en måned, der ellers let kan blive stressende.

Sundere jul: Bevæg dig i december

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6147557-md5-01dd4d9418da547c04cd3d2bcc1a36ac.jpeg

En læser fortæller: Nu tør jeg gå mine egne veje

Slankekur: Undgå slankebrølerne og smid flere kilo

Slankekur: Undgå slankebrølerne og smid flere kilo

Mest læste

Moren Jessica Medingers billede af sin kræftsyg søn Drake

Når livet gør ondt

Mor deler hjerteskærende billede af kræftsyg søn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-18/20250502_LHO4626.jpg

Bente blev bortadopteret som spæd

Sandra Andersen blev tvangsfjernet og kom på børnehjem

Når livet gør ondt

Sandra kom på børnehjem: Min mor glemte mig

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/20250509_2GO7647.ARW_.jpg

Majken faldt for naboen

Sexleg gik galt: Håndjern og kvindetrusser

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt