rygøvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/lotte_heise_-_til_artikel_i_uh04_-_beskaaret_ritzau_scanpix.jpg

Jeg kunne ikke løfte mine børn

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/august/31/fagredaktion/birgitte-nymann/31-motion-600.jpg

Fjern rygsmerter med en maveøvelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/maj/22/fagredaktion/birgitte-nymann/22-nymann-ryg/22-ryg-traening-612.jpg

Træn dine rygsmerter væk

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/januar/04/webredaktion/sunde-tip/04-faa-en-god-holdning-612.jpg

Sådan får du en god holdning

medicinbold

Prøv en medicinbold

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/0892853379f84e64b5efc07901ef665f.jpg

Farvel rygsmerter

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/2d2712b16e4f4d4da9e2f96b0514c4b7.jpg

Dyrk Yoga

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/februar/09/fagredaktion/birgitte-nymann/09-nymann-flad-mave/09-staerk-og-flad-mave-612.jpg

Få en stærk og flad mave

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/januar/02/02-2013-motion/02-2013-motion-600x325-2.jpg

Sådan får du fast mave og stærk ryg

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/skabeloner/51-ski-600x325.jpg

Begynd træningen nu

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/11/48-2012-motion-600x325-2.jpg

Sådan træner du dine "mormor-arme" mindre

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/10/40-2012-vild-med-crosstrainer-600x325.jpg

Derfor er crosstraineren bedst til vægttab

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/10/41-rul-dig-i-form.jpg

Sådan kommer du hurtigt i form

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/d85b078cded64a09ad0ad526e1ef8960.jpg

Kajak - slankende vandsport

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/16b598ec7bf244c493e32c46a0bc5dbf.jpg

Bliv aquafit - effektiv vandtræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/ee6552800fbb4c30881d20bdd8f1007a.jpg

Svømning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/b2f85274cb28441da604e51bdf382a7f.jpg

Styrk dine inderlår

Mest læste

Brian var tæt på at dø af indre blødninger, der sidder sammen med sin hustru.

Når livet gør ondt

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Geir og Ingela.

Hverdagens helte

Geir reddede Ingelas datter

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241216162148-7d060fb8-251e-4765-b004-edfbb92f2d41/b2226807-87b5-4fa2-81c1-be2a5d69943b.jpg

Spørg advokaten

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn

Stine Falch, 35 og Ditte Brix Andersson, der står sammen.

Når livet gør ondt

Vi levede på en løgn

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-03-11/shutterstock_1901989309.jpg

Spørg advokaten

Børnebidrag og efterskole